デトックス とは、体内に溜まった毒物（主に重金属や合成化合物、薬物のうち、特に有害なもの）を排出させることです。生きるために不可欠の「空気」や「水」や「食物」の中に、有害な化学物質が多量に含まれています。例えば空気中の有害化学物質は、400種類とも500種類とも言われていて、それを日々吸い続けているのです。そのように毎日毎日体に蓄積された有害化学物質が、健康を害する場合もあります。健康で生きるためには、何らかの「デトックス」が必要なのです。
デトックスの詳しい情報は、下記のサイトを読んでください。
http://www3.datatelsl.net/
- デトックスの基本は水です。より良質の水を選ぶ必要があります。
- 食べ物で「デトックス」効果の高いものは玄米食です。その中でも「長岡式酵素玄米」は、非常に優れた玄米食です。
- 上記の方法と同時に、体の中の有害化学物質をダイレクトに体外に出す方法もお勧めします。 「デトックス内美」
その他にも、たくさんの方法があります。
まずは、できるところから始めましょう！
